Estas dos verduras mataran la grasa del vientre durante la noche.

Lavar, escurrir y cortar el pepino, el limón y la manzana en trozos. No hace falta retirarles la cáscara, solo las semillas.
Agregar en una licuadora las frutas en trozos, el apio y el jengibre.
Colar el agua de los espárragos y verterla sobre los demás ingredientes.
Procesar durante 1 minuto y medio.
Servir y beber al momento.

Licuado de lechuga y pepino

Igredientes

1 pepino
½ lechuga.
Manzanilla o valeriana.
Preparación

Preparar una infusión de manzanilla en una taza. Reservar
Cortar el pepino en trozos (no hace falta quitarle la cáscara).
Limpiar las hojas de lechuga y cortarlas en trozos.
Llevar todos los ingredientes a la licuadora, incluyendo la infusión de manzanilla.
Procesar unos minutos hasta homogeneizar.
Servir y beber al momento.
919/5000
Batido verde para combatir el insomnio
Ingredientes

2 pepinos
2 tallos de apio.
1 pieza de jengibre
El jugo de 1 limón.
1 manzana verde con piel.
Preparación

Lave, escurra y corte el pepino, el limón y la manzana en trozos. No es necesario quitar la cáscara, solo las semillas.
Agregue las frutas picadas, el apio y el jengibre en una licuadora.
Colar el agua de los espárragos y verter sobre los otros ingredientes.
Procese por 1 minuto y medio.
Servir y beber al instante.
Batido de lechuga y pepino
ingredientes

1 pepino
½ lechuga
Manzanilla o valeriana.
Preparación

Prepara un té de manzanilla en una taza. Reserva.
Cortar el pepino en trozos (no es necesario quitar la cáscara).
Limpia las hojas de lechuga y córtalas en trozos.
Lleva todos los ingredientes a la licuadora, incluido el té de manzanilla.
Procesar unos minutos hasta homogeneizar.
Servir y beber al instante.

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